Førstehjælpens 4 hovedpunkter er:
- Skab sikkerhed
- Vurdér personen
- Tilkald hjælp
- Giv førstehjælp
Forstuvning / forstrækninger
De fleste uheld kan afhjælpes med en ispose, våd klud eller en forbinding.
Epilepsi
(voldsomme kramper, hvor man ikke kan få kontakt med personen)
- Vær rolig, anfaldet gør ikke ondt og går ofte over af sig selv i løbet af 2-3 min.
- Beskyt hovedet mod stød og slag, læg fx en trøje eller lign. under hovedet.
- Fjern genstande personen kan slå sig på.
- Hold ikke personen fast, det stopper ikke anfaldet.
- Stik ikke noget i munden på personen – det ødelægger tænderne.
- Når kramperne er ophørt, sørg for frie luftveje ved at lægge personen om på siden.
- Bliv ved personen, til bevidstheden er vendt tilbage og vedkommende kan klare sig selv.
Tilkald 112, hvis:
- Kramperne varer i mere end 5 minutter.
- Anfaldet gentager sig,
- Personen er kommet til skade.
Hjertestop
Ring først 112
- Hvis personen er bevidstløs og ikke har normal vejrtrækning, skal du begynde på hjertelungeredning.
- Giv hjertemassage. Placer hælen af din ene hånd på den anden og flet fingre. Trykstedet er midt på brystbenet.
- Brystbenet skal trykkes rytmisk ned mod rygraden, mens du har strakte albuer. Dette får blodet til at løbe ud af hjertet og rundt i kroppen. Trykkene gentages 30 gange.
- Den tilskadekomne skal ligge fladt på ryggen, mens der gives hjertemassage.
- Efter 30 tryk skal der gives to indblæsninger i munden.
- Skab frie luftveje ved at holde den tilskadekomnes hoved tilbage og hagen løftet.
- Tag en indånding og blæs i den tilskadekomnes mund i et sekund.
- Fortsæt med 30 tryk i brystbenet og to indblæsninger i munden, indtil den tilskadekomne trækker vejret, eller indtil den professionelle hjælp kommer.
—————————————————————
Kontakt derefter én i bestyrelsen, som vil møde op og hjælpe jer med det videre forløb
Ved større ulykker kan der ydes akut krisehjælp via psykologer – Ring 7022 7610 – vi har en forsikring via DGI og DIF
Saml de personer, der har overværet optrinnet og tal sammen indtil psykologerne kommer.
Der findes forskellige apps – blandt andet Trygfondens ’Hjertestarter’ (http://www.hjertestarter.dk/) , som anviser, hvor den nærmeste hjertestarter findes og ’112’ (http://www.112app.dk/), som ringer 112 og samtidig sender en gps angivelse til alarmcentralen.