Motionsgymnastik for damer i alle aldre er sundt og godt.
Vi bruger ‘hæng på metoden’, så alle kan være med.
Opvarmning, små serier, lidt konditionstræning og til sidst udstrækning/afslapning.
TRÆNINGSSTED OG TID
Mandag kl. 15:00 – 16:00 i Multisalen, SFS Hallen
PRIS: 550,-
Instruktør: Bente Lametsch
Vi træner hver mandag – opstart i uge 38
Tilmeld som ekstra hold (Hvis du er tilmeldt et andet hold)
De 2 første gange er gratis – herefter er tilmelding til holdet obligatorisk. Købet kan ikke fortrydes.