Motionsgymnastik for damer i alle aldre er sundt og godt.

Vi bruger ‘hæng på metoden’, så alle kan være med.

Opvarmning, små serier, lidt konditionstræning og til sidst udstrækning/afslapning.

TRÆNINGSSTED OG TID

Mandag kl. 15:00 – 16:00 i Multisalen, SFS Hallen

PRIS: 500,-

INSTRUKTØR: Bente Lametsch

Vi træner hver mandag – opstart i uge 38

 

Tilmeld

Tilmeld til ekstra hold (Ved tilmelding til flere hold koster ekstra hold 100 kr.)