Springklubben
Springklubben er holdet for dig der gerne vil lære at springe, og bruge din krop til at lave fede tricks. Vi starter fra bunden af så alle kan være med, og sværhedsgraden tilpasses vi, så alle får noget ud af træningen.
Vi skal have fart på, lege med vores krop og have det helt vildt sjovt.
En typisk træning kan f.eks. se således ud:
- Vi starter med en leg, så vi får grinet og får pulsen op.
- Så skal vi lave lidt opvarmning (keeeeedelig rytmegymnastik, hop og sving – men leddene skal også varmes op)
- Teknik fokus – vi øver håndstand, volt, og hjul på hinanden
- Vi går i redskaberne, som typisk vil være delt op i nogle stationer og f.eks. fokus på banespring. Nu skal vores fokus kunne flytte med og omstilles til praksis. Det vil vi gøre ca. en times tid.
- Til sidst en afslutningsaktivitet, så vi lige får lidt ro i kroppen igen.
Du skal gå i 0.-3. klasse for at gå på holdet. Derudover:
- Vi træner i bare fødder uden sokker – det er sikrest
- Mød op omklædt i egnet tøj man kan bevæge sig frit i (ingen skarper)
- Langt hår skal være samlet
- ingen dinglende øreringe, armbånd, (smart)ure osv.
- Spis før du kommer
Til opvisning får man en dragt. Dragten pris er inkluderet i kontingentet.
TRÆNINGSSTED OG TID
Onsdag kl. 17:00 – 18:30 i Ulkebøl Hallen
PRIS: 750,-
INSTRUKTØR: René, René og Michael
MAX. ANTAL DELTAGERE: 50 (Herefter oprettes tilmeldte på venteliste)
Vi træner hver onsdag – opstart i uge 36
Tilmeld flere søskende (Søskende på samme hold er nedsat pris)
Tilmeld som ekstrahold (Hvis du er tilmeldt et andet hold)
Prisen dækker både kontingent og t-shirt eller dragt